9 Perawatan Kesehatan Penting Selama Perjalanan Anda

9 Perawatan Kesehatan Penting Selama Perjalanan Anda

9 Perawatan Kesehatan Penting Selama Perjalanan Anda – Sakit itu menyebalkan, kapan pun itu terjadi. Tetapi yang lebih buruk daripada sakit di rumah adalah di mana Anda sakit dan hanya bisa meringkuk di tempat tidur serta menelepon teman, merasa tidak enak badan di saat Anda sedang bepergian.

9 Perawatan Kesehatan Penting Selama Perjalanan Anda

Selain sangat tidak beruntung dalam hal waktu, Anda juga akan merasa badan menjadi sangat berat. Namun, beberapa benda kecil seperti obat dapat membuat perbedaan besar, jadi mengemasnya sebelum pergi dan membawanya bersama Anda bisa menjadi ide yang bagus. ceme online

Secara khusus, jika Anda tahu Anda akan berada di tempat-tempat yang agak terpencil atau tempat-tempat yang kekurangan pasokan medis, Anda mungkin ingin membawa beberapa perlengkapan P3K yang terpercaya bersama Anda dalam perjalanan Anda. Mereka akan berguna jika Anda mulai merasa di bawah cuaca, dan Anda akan memiliki ketenangan pikiran bahkan jika semuanya berjalan dengan baik (yang mudah-mudahan akan!).

Di bawah ini adalah 9 barang praktis teratas yang harus Anda bawa untuk perawatan kesehatan selama perjalanan Anda:

1. Obat penghilang rasa sakit ringan

Obat penghilang rasa sakit ringan dapat menjadi cadangan yang luas dan nyaman untuk sakit kepala dan nyeri umum. Pertimbangkan beberapa merek terkenal seperti Parasetamol, Tylenol atau Ibuprofen. Ini mudah dibawa, dan banyak orang sudah mengenalnya.

2. Paket pengobatan diare dan rehidrasi

Diare wisatawan – kita semua pernah mendengarnya. Saat menghadapi diet yang tidak biasa, sistem pencernaan Anda mungkin memerlukan beberapa hari untuk beradaptasi. Periksa terlebih dahulu apakah air keran dapat diminum dan pastikan makanan dimasak dengan matang sebelum memakannya. Untuk berjaga-jaga jika tindakan pencegahan ini tidak mencegah Anda dari bencana usus, Anda mungkin ingin membawa beberapa obat seperti Immodium – yang mengobati diare pelancong – sehingga Anda dapat kembali ke jalur dengan cepat dan melihat pemandangan yang menakjubkan itu.

Paket rehidrasi, yang sebagian besar berbentuk bubuk yang dapat larut, dapat dicampur ke dalam air kemasan untuk membantu Anda merasa lebih baik lebih cepat (dan telah diklaim dapat mengurangi mabuk!). Banyak dari ini mungkin juga menyediakan suplemen vitamin yang murah dan mudah dibawa kemana-mana. Jika tidak yakin, selalu tanyakan kepada praktisi medis profesional.

3. Tabir surya dan losion setelah matahari

Anda mungkin pernah melihat orang yang terbakar matahari. Jangan jadi orang itu. Kulit merah, gatal dan kemudian mengelupas adalah sesuatu yang ingin Anda hindari selama perjalanan Anda! Karena pencegahan lebih baik daripada mengobati, Anda harus mendapatkan tabir surya yang baik terlebih dahulu.

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat membuat Anda dehidrasi dan pusing, jadi bersiaplah dan jangan meremehkannya. Untuk berjaga-jaga jika Anda terjebak dan matahari lebih kuat dari yang Anda kira, Anda mungkin ingin membawa beberapa lidah buaya atau lotion aftersun untuk mendinginkan dan melegakan kulit Anda.

4. Obat anti mual untuk mabuk perjalanan

Jika Anda tahu bahwa Anda akan melakukan perjalanan jauh dengan bus atau perahu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli beberapa obat antimual. Mabuk perjalanan bisa menjadi pengalaman yang menyedihkan, yang dapat berdampak jangka panjang pada perjalanan panjang Anda.

Ada banyak pilihan bagi mereka yang tahu bahwa mereka menderita mabuk perjalanan, seperti pita tembaga, stiker, dan pil. Teliti pilihan Anda sebelum berangkat dalam perjalanan Anda.

5. Pelembab

Sebuah bak kecil pelembab dapat melakukan keajaiban untuk tangan, wajah dan kaki Anda jika Anda menderita kulit kering, terutama selama perjalanan Anda. Selain iklim yang berbeda di tujuan perjalanan Anda, AC seperti yang ada di penerbangan jarak jauh atau bus dapat mengeringkan kulit Anda!

Sabun hotel atau kamar mandi murah juga bisa membuat kulit Anda tidak nyaman, seperti halnya gurun yang panas! Untuk perbaikan cepat atau momen memanjakan setelah mandi yang mewah, Anda harus selalu membawa pelembab. Pelembab juga dapat digunakan sebagai busa cukur darurat atau losion setelah matahari terbenam.

6. Plester

Plester sangat berguna jika Anda tahu Anda akan banyak berjalan selama perjalanan. Lepuh yang tidak menyenangkan atau luka kecil dapat langsung dibuat tidak nyaman jika ditutup dengan plester yang baik.

Plester juga dapat mencegah infeksi dengan mencegah pasir, kotoran, atau kotoran umum lainnya. Saat membeli plester, yang terbaik adalah memilih yang tahan air! Mereka akan menyelamatkan Anda jika Anda sedang hiking dan belum sempat memakai sepatu trekking baru yang mengilap.

7. Pinset

Item lain yang mungkin berguna adalah pinset. Mereka dapat membantu menjaga monobrow itu tetap terkendali dan mengeluarkan serpihan yang mengganggu dengan cepat. Anda pasti menginginkan pasangan jika Anda berencana untuk menghabiskan banyak waktu di luar ruangan atau berpartisipasi dalam olahraga seperti berkemah.

8. Jarum steril (untuk jaga-jaga)

Berhati-hati selalu lebih baik daripada membayar harganya nanti. Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan untuk mengemas jarum yang tidak digunakan tetapi bagus untuk memiliki jarum yang disterilkan. Pelancong dari negara-negara barat sering terbiasa dengan tingkat kebersihan yang tinggi dalam situasi medis, dan ini sayangnya bukan kenyataan di seluruh dunia.

Jarum sangat layak digunakan jika Anda akan bepergian di tempat-tempat terpencil, di mana akses ke rumah sakit mungkin terbatas. Satu pak jarum steril bisa didapatkan dengan harga yang cukup murah – Anda bisa mendapatkannya dengan harga di bawah US$10 dan mungkin hanya akan mengurangi satu hal yang perlu Anda khawatirkan jika Anda menjadi tidak sehat. Atau, bawalah perlengkapan menjahit dan korek api.

9 Perawatan Kesehatan Penting Selama Perjalanan Anda

9. Obat nyamuk

Pengusir nyamuk bisa menjadi kebutuhan tergantung pada tujuan Anda. Periksa sebelum bepergian jika tujuan Anda berada di daerah yang diketahui mengandung penyakit yang ditularkan oleh nyamuk. Jika ya, pastikan Anda mengisi ulang stok sebelum berangkat. Untuk area berisiko tinggi, gunakan merek yang menyertakan DEET tingkat tinggi untuk perlindungan ekstra.

Bahkan jika daerah yang Anda kunjungi tidak memiliki infeksi yang diketahui, gigitan nyamuk segar dapat terinfeksi dan menyebabkan ketidaknyamanan. Berbagai macam pengusir nyamuk tersedia dalam bentuk semprotan, losion, gelang, dll. Anda mungkin juga ingin membeli krim anti-gatal yang menenangkan untuk meredakan gigitan gatal yang mengganggu itu.